Giorno 1 – parte 2

Rieccomi! Allora come promesso il pranzo è servito!

Fatemi fare mente locale… mmmmh abbiamo:

60 gr salmone (2 mbp), 56 gr di tonno al naturale (2 mbp) insieme a 104 gr di peperoni rossi (4/5 mbc), 100 gr di cetrioli (1/5 mbc), 300 gr di pomodori San Marzano (1 mbc) conditi con aceto di mele, sale e 3 gr d’olio evo (2 mbg), a parte macedonia con 85 gr di fragole (1/2 mbc), 62 gr di susine (1/2 mbc), 25 gr di melograno (1/2 mbc) e 45 gr di mela Royal (1/2 mbc) conditi con succo di limone (libero) e tic (libero).

Per un totale di 4 blocchi. Mancano 2 mbg perchè ho calcolato quelli del salmone, ma mi è stato detto che la prossima volta meglio non contarli perchè sono grassi buoni.

 

Poi verso le 18:30 a lavoro mi sono pappata mezza barretta Enerzona ai Frutti di bosco per un totale di 1 blocco.

E poi il disastro…

Fame famelica (^^) volevo mangiarmi l’altra metà barretta, ma non so come ho resistito… dovevo andare a fare chiusura negozio…

Nel tragitto verso casa mi viene in mente che avevo programmato con Tony una cenetta fuori stasera (prima di rimettermi qui con voi a dieta) visto che è arrivato lo stipendio… per fortuna pioveva a dirotto e non avevo soldi per fermarmi a fare asporto…

Arrivo a casa apro il frigo e non c’è niente di “sporcaccionevole” così mi sono decisa a fare un esperimento… “E se provo a mangiare in Zona a blocchetti singoli a vedere se riesco a saziarmi e riprendere in mano situazione?”

Così sono partita con 2 cracker Rivercote del Lidl al sesamo (1 mbc) e 25 grammi di speck sgrassato (1 mbp + 1 mbg)… Niente da fare…

Allora ecco che arriva una fetta di Feta (^^) da 45 gr (1 mbp + 3 mbg)… E ancora niente da fare…

Altri 82 gr di ceci che poi ho raddoppiato a 164 gr (2 mbc) conditi con sale e cipolla liofilizzata…

Mmmmh cominciamo ad esserci. Però mi mancavano le proteine e allora: uova strapazzate (1 uovo + 2 albumi – 2 mbp) con 1 fungo prataiolo (libero) sale e pepe.

A parte insalatina mista fine Bonduelle (poca libera) condita con sale e aceto di mele e 90 gr di mela Granny (1 mbc). E la cena a rate da 4 blocchi è servita e mangiata!

 

 

Questa foto è una ricostruzione visto che ho mangiato tutto a spezzoni.

Ma posso dire …. CI SONO RIUSCITA! Forse sono tornata in Zona!

 

Ci vediamo più tardi per lo spuntino prenanna.

Ah, se avete dubbi sulla Zona chiedete pure perchè immagino di non essere stata molto chiara! ^^

Sabry